狗狗肝不好吃什么食物?
1.鸡蛋蛋黄中含有卵磷脂,可以修复受损的肝细胞,保护肝脏。不过,蛋白中富含高蛋白,却缺乏维生素和矿物质;而蛋黄虽然富含维生素A、D、E等,但含胆固醇较高,因此需要少吃。对于肝功能正常的朋友而言,每天可以吃一个全蛋;如果肝脏有了损伤则要适量吃蛋清或不吃。 2.柠檬含有丰富的维C,有解毒的作用,能帮助肝脏排毒。它还含有维生素B2和钙,经常喝一杯柠檬水有助于帮助肝脏排毒,缓解脂肪肝的症状哦~但是柠檬酸性较强,不建议直接食用,可以将半个柠檬切成薄片,再与冰糖一起放入容器中,然后倒入适量温水浸泡一夜,第二天取柠檬水饮用即可。注意不要加太多的糖! 3.西兰花是蔬菜界的“明星”,不仅营养丰富还十分健康。西兰花的营养价值高,蛋白质含量比其他蔬菜高1倍,富含维生素C和类黄酮。不仅如此,它含有大量的硫代葡萄糖苷,可分解成吲哚、硫氰酸盐及异硫氰酸酯等物质,这些物质都有助于清除体内的毒素,从而减轻肝脏负担;而且西兰花热量极低,非常适合减肥人士。
4.木瓜被称为养肝之果,这是因为其丰富的维生素对肝脏很有好处。木瓜中的番木瓜碱具有抗菌消炎的作用,能够帮助人体的消化器官工作得更快,有效去除油腻感,帮助身体更好地吸收营养和代谢废物。所以饭后吃一点木瓜有利于促进肠胃蠕动,加快食物的消化吸收,提高身体的免疫力。 5.胡萝卜被誉为“小人参”,常吃对身体益处多多。首先,胡萝卜素进入人体后会变成维生素A,这是人体必需的营养元素之一,可维持眼睛和皮肤的健康。胡萝卜中还含有植物纤维可以促进肠道蠕动,吸附有害物质,帮助将其排出体外。而且胡萝卜中富含叶酸,可以帮助降低患肝癌的风险。推荐做法:清炒胡萝卜 6.大豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、磷、铁等多种营养成分,其中蛋白质中含有人体所必需的8种氨基酸,且其含量可达50%以上,同时还含有大量的卵磷脂,对肝脏非常有益。它含有的低聚糖和大豆素还有防癌抗癌的功效呢!