猫咪夏天喝羊奶好吗？
猫夏天能不能喝羊奶，要从两个方面来考虑。 首先是羊奶的属性。 一般来说，大家谈论的“夏天”指的都是高温季节，在这个季节里，如果还按照传统观点“冬天吃牛羊肉，补充热量和营养；夏天吃海鲜蔬菜，清淡去火”的话，那么羊奶在夏季确实不太合适。 但若我们从四季中抽离出来，把眼光放到一年之中的任何一个时间点，你会发现，羊奶在一年四季都适合食用。 因为食物是有热量的，这个热量就是食物中含有能量的总量，而能量过高会导致肥胖，进而引起一系列的健康问题（减肥需要控制总热量的摄入）。
我们常听的“高热量食品”指的是含糖高或含油脂高的食物，比如奶油、肥肉等。这类食物的共同特点是含有较高的能量，但除了提供能量之外，一般没有别的作用。 而羊奶除含有较高的能量外，还含有较为丰富的蛋白质和脂肪，因此被归类为“高热量食品”。 但人们在日常饮食中，往往忽略了“营养素”的概念，认为吃了某类食物就会得到相应的营养成分，实际并不是这样。
要想正确地获得所需的营养素，就要注意各类食物所含营养素的差异了。就以羊奶来说，虽然蛋白质含量比较高，但钙、镁、铁、锌含量却并不优越于一般的乳制品；尽管维生素A、D的含量不算低，但维生素C却是稀有的营养素。可见，若想从营养角度衡量，羊奶并非完美无缺的。 这正是我要说的第二点——食用羊奶的好处。
经过多年的发展，如今的羊奶已经不再像以前那样匮乏，相反，它已经有了高质量的保证。只要大家在购买时选择正规的渠道，购买的羊奶经过杀菌处理，就能够满足人体的基本营养需求。
羊奶中还含有人体所需的多种氨基酸，这对增强体质、提高智力都有好处。而钙、磷、锰、碘、铜等微量元素是体内多种酶的激活剂，对蛋白质和核酸的合成、免疫过程乃至细胞的繁殖都有重要的作用。 当然，光说不练假把式，有理论基础还不够，还要有实践证明才行。于是我又查阅了关于羊奶在临床治疗上的应用情况。
通过阅读相关文献，我发现对于胃肠道疾病如胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等，羊奶在治疗上是有辅助效果的【1】。有关专家还建议骨质疏松患者可以多食羊奶补钙【2】。还有学者认为高脂血症、血管动脉硬化等疾病可以通过饮用羊奶来改善【3】。
不过我也要提醒，虽然饮奶对人体有一定的益处，但过犹不及，摄取过量有可能增加患病风险。例如每天大量喝羊奶，会增加胆固醇中毒的风险；而如果是以液态奶为主要食品，可能会引起缺钙。
参考文献：
[1]胡静. 浅谈山羊乳的功能与资源开发[J]. 中国畜牧兽医报，2006(9)：12-15.
[2]王冬梅，叶兴琴. 羊乳制品的开发与应用研究进展[J]. 农产品加工，2014(7)：80-82.
[3]张彦. 羊奶及其药用价值的研究进展[J]. 中国农学通报，2015，31(14)：195-198.