首先，明确一点是身上起皮屑并不是什么特别严重的疾病，不需要太过担心。 那么身上为什么会有皮屑呢？其实这原因很多，可能是生理性因素，也可能是病理性因素。 生理性因素包括季节交替、环境干燥等，此时建议注意皮肤保湿，适当增加洗澡次数（建议两到三天一次），清洗完后及时擦拭干身体并涂抹润肤霜，来滋润皮肤，避免皮屑不断产生。
生理性因素还包括皮肤干燥症，这是一种由于皮肤干燥引发的炎症反应，多见于40岁以上的人群，症状为皮肤瘙痒、起皮屑，此时也应加强护理，改善皮肤的状态。 除了上述两种情况，还有可能是病理性因素导致的。比如感染真菌后会引起皮肤癣菌病，其中手癣脚癣是由于真菌感染导致的手足皮肤异常增生，而头癣则是由于感染真菌引起的头发异常增生，这些都会导致皮屑大量滋生。过敏也会引起全身泛发丘疹、红斑且伴有脱屑，此时需要尽早脱离过敏原并进行抗过敏治疗。甲状腺功能亢进或低下、维生素缺乏等都有可能引起皮屑的生成。 对于生理性因素导致的起皮屑不必过于担忧，注意日常护理即可。但是对于病理性因素导致的则需尽早处理，积极治疗。
包小娟优质答主其实皮屑的产生是正常的生理现象。皮肤的表皮层分为基底层、棘层、颗粒层和角质层，角质层是表皮的最外层，由15～30层已经死亡的角质化细胞组成，是皮肤抵御外来损害的第一道防线。角质层细胞像鱼鳞一样叠压排列，它们不断地进行更新，由基底细胞内推移而形成颗粒层、角质层，最后，衰老的角质层细胞崩解、脱落，形成皮屑。但因为这个过程比较缓慢，所以不易察觉。一个人每天可以掉落1000万～15亿个角质细胞，约0.5克重的皮屑。
对于皮肤健康的人来说，皮屑的产生和掉落基本是平衡的，所以他们身上皮屑并不多，肉眼也很难看见。皮屑过多主要是各种皮肤疾患造成的，比较常见的有鱼鳞病、毛囊角化症、脂溢性皮炎、干燥性湿疹或皮炎等。患有鱼鳞病的人皮肤表面像鱼鳞一样；毛囊角化症在皮肤上通常可见密集的“小疙瘩”或小水疱；脂溢性皮炎主要发生在皮脂分泌旺盛的部位，如脸部、头、胸和上臂，常见红斑、油腻性鳞屑和痂；干燥性湿疹则是皮肤在干燥的空气里出现裂纹、结痂和皮屑，皮肤有红斑和轻度糜烂。
为了防止皮屑，皮肤比较干燥的人，应该多喝水和多吃新鲜蔬菜、水果，少食辛辣食物，温水洗澡，避免用碱性重的肥皂和用力搓澡等刺激，冬季可使用加湿器来保持空气的适度。皮屑过多或伴有其他不适症状的，可到医院做相关检查，确定病因后对症治疗。
