不讨论大型犬小型犬，单独讨论金毛。 因为没有具体标准答案，所以只能给出大概时间范围。 本人养金毛，每天带出去2小时（早晚各一小时）。 两个月大，在公园玩一个小时。三个月大，同上。四个月大，同上。五个月大，同上。六个月大，同上。七个月大，同上。八个月大，同上。九个月大，同上。十个月大，同上。十一月份，因为即将出门旅行，于是开始减少运动量，早上带下去一个小时，晚上还是一个小时。两个月后回来，仍然保持这个运动量。 个人感觉，对于金毛这种大型犬来说，一天两个小时基本足够，多了它反而会比较烦躁。
但是！ 如果想要金毛长得结实、发育好，一天两小时的户外运动是远远不够的。 金毛的幼笼应该选择有户外活动空间的，而且尽量让金毛能够晒到太阳（不要直接暴晒，避免烫伤）。如果无法确保足够的户外活动时间和阳光照射，建议喂食营养品补充不足的部分。 另外需要注意，刚买回来的金毛幼儿（3—8月龄）由于更换了环境可能会不适应，需要慢慢调节，千万不要强迫它在陌生环境中运动。
况琬桃优质答主1、幼犬期的金毛每周锻炼5至7次，每次跑步20分钟，并进行基本科目训练，可根据幼犬的情况适当延长跑步时间，如发现幼犬异常应当马上停止跑步。
2、成年金毛每周锻炼5至7次，慢跑45分钟，可根据成年金毛的情况适当延长跑步时间，如发现异常应当马上停止跑步。
遛狗注意事项
1、给狗狗带上牵引绳。别以为自家的狗狗十分温顺、友好，就让狗狗们在外面自由活动。除了避免狗狗走丢之外，防止危险的发生也是给狗狗带牵引绳原因之一。
虽然狗狗看起来十分的友好，但是遇到其它陌生的狗狗总会因为各种原因发生争执。虽然狗狗在打闹时不一定会分出胜负，甚至有时候看起来和在玩耍没什么区别，但是一旦有其中一条狗狗先“破功”开始真正撕咬起来，后面的事情就不一定是你能够把控的了。
尤其是小型犬，如果和大型犬发生冲突，那小型犬很有可能会受伤。所以为了保护好自己的狗狗，还是遛狗牵绳。
2、注意观察狗狗的身体情况。天气冷了之后，有的主人担心狗狗受凉，就给狗狗穿上了衣服。这样固然防止了狗狗着凉，却也影响了狗狗身体的正常排汗。狗狗出来活动之后，体内温度上升，排汗增多，汗水就很容易沾湿衣服，导致皮肤受凉。所以冬天的时候尽量不要给狗狗穿衣服。
3、活动强度要适中。遛狗的活动量不能太大，也不能太小。冬天气温较低，如果过于激烈的运动，可能导致关节和肌肉应激性疼痛，导致拉伤或肌肉损伤等。
同时冬季也不要让狗狗运动过后立刻休息，要让狗狗有20分钟左右的缓和时间。否则血管和肌肉突然收缩，也容易出现问题哦。
