纠正性训练是什么意思？
所谓矫正训练（correction training），就是用一种有目的的、经过设计的训练方法，来减轻或消除由于不良习惯所引起的不良姿态，以及由此而产生的各种症状和体征的训练过程。 比如由于长期伏案工作引起的肩颈酸痛、头痛、视力下降等，通过纠正训练就可以得到改善；而由于行走姿势不正确造成的内八字脚、外八字脚，通过纠正训练也能得到纠正。
在体育运动中，对运动员的身体状况进行必要的纠正训练是非常必要的工作之一。如果一名羽毛球运动员的握拍方式不够正确，教练及时为他(她)做纠正训练，就能防止错误动作的形成和发展，进而达到提升技术水平和增强体质的目的。
人体之所以会产生“病”，无非是由于某些生理功能受阻，不能正常发挥所致。要想使人恢复健康，就必须使这些受损的功能得以恢复。
人体有着巨大的潜能，只要能够合理地开发并利用这种潜在能力，就能够实现这一目标。
纠正性训练正是通过对错误的运动模式进行有针对性的练习，以此来激活人体内在的潜能，从而解决肌肉群不协调的问题，最终达到消除症状、增强身体素质的目的。