狗狗一般奔跑多久会累?
这个要分情况,如果是刚刚跑完步或者正在跑步,答案是40分钟到一个小时就会累到不行了。因为此时血液主要分配给肌肉用于运动,心肺的供血量会下降,呼吸频率也会下降(此时如果停止运动,那么心跳和呼吸都会快速回复正常); 另一种是平时没有经常锻炼,突然间一口气跑了很多路。这种情况可能更特殊一些。因为人体在短期内是可以调动大量的储备功能(包括非特异性免疫能力、激素调节水平等等)从而完成一次高强度运动,这种应急能力的出现可能让人在短时间内多跑几圈而不感到疲劳。不过这种情况下,通常都是在停止运动后才能很快恢复到正常状态。 不过上述情况都是指“运动后”的情况。
还有一种情况就是“运动中”的疲劳表现,这种情况下其实与运动的时间长短关系并不是太大,影响因素更多在于运动量——也就是说,可能你跑了几圈就累了,而别人可能跑得更久也不觉得累,这其中的原因其实是在于每个人的个体差异以及对运动的适应性不同导致的,并不能简单用时间长短来解释。 当然,上述情况都建立在「单次」运动的时间长度上,如果从「累积」的角度来看,例如一个礼拜只运动了两个小时并且每次都是跑30分钟,在这种情况下,就算是一次性跑出60分钟,对体能的影响并不大,狗也不会觉得很累。反之,也许只是跑5分钟,但对体能的消耗却是很大的。所以,对于年老体弱的狗,建议循序渐进的增加运动量,以「少量、多次」为原则,这样能够更好的保持机能,避免受伤。