拉屎臭健康吗？
其实判断大便是否正常的方法有很多，其中臭味就是一种比较靠谱的参考。因为粪便恶臭的原因一般与肠道内空气或被大肠杆菌污染有关。因为一旦受到大肠杆菌污染，肠道内就会滋生有害物质，这就会使得大便产生难以让人接受的恶臭气味。
所以从这方面来看，大便特别臭的人可能是受到大肠细菌感染，也可能是肠道功能退化所造成的，所以这个时候我们就需要提高警惕了。那么究竟要如何改善呢？
第一点：多喝水
我们都知道粪便恶臭一般预示着肠道发生病变，但是要改善这种状况并不是特别困难，因为只需要在平时多补充足够的水分就可以了，因为水分能够促进体内的新陈代谢，同时水分也能促进体内毒素的排出，如此粪便中的恶臭就会有所改善。所以平时应该多喝一些水，但是一定不要饮用被污染的水质，另外温度过高的水也应该尽量避免食用，否则不仅会给肠道、胃粘膜造成伤害，同样还会影响身体的健康。
第二点：多运动
人体需要动才能够健康，这主要是由于运动能够促进人体内部各个器官的正常运转，同时也能够改善各个器官的运作效率，减少毒素和垃圾在人体中的残留，这样自然就能减少粪便当中的恶臭。所以如果想要改善大便恶臭的状况，那么就可以多参加一些运动，同时还可以培养一些兴趣爱好来转移注意力，这样能够让人保持一种乐观的心态，同时还能让身体保持健康。