拉屎太臭怎么治?

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肠道内可产生臭气的底物主要有消化道出血、食物残渣、脂肪酸、未消化的蛋白质等。所以平常生活中饮食宜清淡,忌食辛辣、过油腻、腌制食物,可以常吃芹菜、木耳、胡萝卜以及新鲜果汁等促进肠蠕动的食物,调整排便。同时日常生活中养成良好排便习惯,可以适当运动,多喝水,促进肠蠕动。

拉屎臭气很大,说明胃里有淤热或者湿热较盛,可以平时可以按揉足三里、上巨虚、天枢、合谷等穴位,可以起到宽肠理气、清热和胃的作用。如果大便溏泄或者大便干结,可辩证调理,中药常用枳术丸、麻子仁丸或者痛泻要方等。

拉屎太臭是正常现象,这气味来源于从肛门排出的粪便中含有的吲哚、粪臭浓缩、胺类等。臭气的产生来源于肠道代谢产物,所以平时可配合使用调节肠道菌群药物,比如双歧杆菌、乳酸菌等。

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