阿拉斯加一个多月可以喝酸奶吗？
酸奶中所含的蛋白质、钙以及维生素等营养成分是非常高的，并且酸奶中的乳酸菌可以通过三方面来增强人体免疫力：一是刺激肠道粘膜、促进免疫系统的成熟；二是促进分泌型免疫球蛋白的合成，提高肠道局部免疫能力；三是乳酸菌还可以直接抑菌及促生免疫细胞。
因此大便干结的孩子，适量喝些酸奶可以润肠。但一定要注意酸奶最好在早餐后放入温水中饮用，切勿过冷过烫，否则会损伤脾胃。另外要特别注意的是，喝完酸奶后要及时刷牙，否则会导致龋齿！
一般一周岁以上的宝宝就可以尝试喝酸奶了，从每天30毫升开始，逐渐加量。但对还在吃奶的宝宝来说，酸奶不能当母乳来代替，每天喝100毫升就足够了。