吃架子有什么好处？
1、矫正下颌
如果上排牙齿咬在了下排牙齿的里面，看起来就好像小国日本一样，咬合不正、颅面部畸形，不仅会影响容颜的美观度，也会增加患上牙周炎的风险及引起腮腺紊乱综合症。经常吃硬东西可以帮助矫正下颌畸形，还能使肌肉锻炼的更加有力，让容颜变得更年轻。
2、清洁口腔
吃架子可以当做口腔清洁器，尤其是吃完饭后吃棒梆有助于消除口腔异味，帮助消化的同时也能刺激味蕾，促进唾液分泌，帮助食物被消化和吸收。此外咀嚼硬食物也能刺激牙床，防止牙龈萎缩及减少其被感染几率，降低患上脑萎缩及老年痴呆风险。