每天大便时少是怎么回事？
饮食不均衡：长期节食减肥或者挑食偏食的人，由于饮食不均衡，无法满足人体正常的所需营养，排便自然也会减少。
纤维素摄入不足：排便需要纤维素促进肠蠕动，而有些女生过分忌讳吃粗粮，仅仅是因为粗粮口感欠佳不利于减肥，长此以往就容易便秘了。
水分不足：水分不足会令大便干燥，同时也会使肠的蠕动减弱，从而导致排便困难，女生由于肤质细腻都很重视美肤，因此大多会限制排便用水以及饮水，而排便时少都是由于水分不足所引起的。大便干燥少的时候应该多喝水，保持充足的水分，同时多吃些新鲜的蔬果，可以促进肠蠕动，缓解便秘的状况。
运动量不够：每天排便除了需要充足的水分还需要足够的运动来促进肠蠕动，女生由于经常久坐办公室，同时又注重身材很少运动，因此更容易便秘，每天应该进行适当的运动来促进大便，可有效改善大便干燥少的状况。