养宠物可以缓解焦虑吗?

植玲初植玲初最佳答案最佳答案

不知道你是因为什么而焦虑呢,我因为感情和工作而焦虑过,但是最后都因为毛孩子的到来而慢慢缓解。

首先在情感上,我是一个十分怕狗的人,之前见到狗狗都是绕着走,因为害怕。可是偏偏遇到了现在两只大宝贝,一个不嫌贫爱富,一个不离不弃。

因为工作原因,我自己一个人居住,每天最快乐的时光就是下班回家之后和毛孩子一起嬉戏玩闹,一起睡觉。心情不好的时候,就骂骂咧咧地给它们做饭吃,然后收拾屋子。

有时候我想,要是哪天它们离开我了,也许是我先去了哪里,留下了它们两个,孤独的生活在这个世界,会不会害怕啊! 每次想到这个,我就觉得自己应该好好奋斗,努力赚钱,让它们过上好的生活,给它们一个温暖的家。有你在的地方,便是我的家。 在工作的地方,我住的地方距离公司大概两个小时的路程,因为担心我上班忙没时间照顾它们,就在公司附近给我租了一个房子,让我能天天看见它们。

每天一下班就可以看见小尾巴,顿时觉得所有的辛苦都是值得的。因为有你,才有了家的感觉~

其次在精神上,它们给了我无限的力量去克服焦虑,抑郁的情绪。 因为一些感情上的困扰,自己曾经也出现过轻度抑郁症,经常夜不能寐,辗转反侧,总是担心自己会做出什么事情。

但自从有了你们,这些乱七八糟的愁绪都被无情的甩掉,因为我要让你们过得更好,我不能自暴自弃,我要成为你们的依靠。 而你们就像是我的小手办一样,每天陪着我,看着我,让我不再孤单。

就算我有什么想不开或者情绪崩溃的时候,你们呆呆的模样反而能让人心情好起来,所有的不开心烟消云散。 有你们在我的身边,一切焦虑都化为乌有。

邝靖然邝靖然优质答主

当然啦! (1)在养小仓鼠的过程中,我的抑郁状态逐渐好转了,现在基本上可以正常社交,去超市逛、和同学出去吃饭等等;

(2)养了兔子之后情况继续好转,我不再害怕别人看我,比如走在路上的时候有人盯着我看我都会笑,因为人家可能在想“这小姑娘好漂亮啊”而不是“看这个傻逼”呢 (๑•̀ㅂ•́)

(3)后来我又开始养鱼,并且慢慢喜欢上了这种小动物们。 我发现当自己心情不好的时候就去鱼缸前,看着那些可爱的小生命静静地游来游去,烦恼顿时就消了一大半了呢。 所以我觉得养宠物真的是一件能够治愈人的事情哦~

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