吃多了排不出大便怎么办？
在日常生活中，我们经常会遇到因为吃得太多而拉不出屎的情况。在这种情况下，最好先用以下方法缓解症状：1、先躺在床上，用手掌顺时针按摩下腹部，刺激肠道功能，帮助排便。2、可适当服用麻仁丸、果导片等润肠通便药物，润滑肠道，刺激排便。3、保持良好的排便习惯，选择每天排便后最方便的时间排便。
如果症状得不到及时缓解，应尽快到医院就诊，排除肠梗阻等器质性病变。
以后尽量改善饮食结构，少吃辛辣刺激的食物，多吃粗粮和蔬菜等富含纤维素的食物，促进肠蠕动，保持大便通畅。
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